少儿足球培训视频 / 少儿足球培训视频教程

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少儿乒乓球一般培训多久才有点模样？

按照雏鹰乒乓独创的7级教学法，一周训练一到两次的情况下，二十课时能跟教练熟练对打，学员之间的对打看教练安排，一般得三十课时之后一个技术动作基本定型之后可以尝试对打，要两人能熟练对打得到六十课时~所以，快来雏鹰乒乓预约体验课吧，这样才能尽快实现自由对打的目标哟！

乒乓球启蒙训练计划？

少儿启蒙训练，首先必须坚持练习徒手摆速，先不上台，在台下或桌子前练习正手攻(拉)球动作的摆速，建立正确规范的正手攻(拉)球动作。既要保持和调动少儿乒乓球运动兴趣，又要使他们建立正确规范的击球动作。因此前一个月以练手法为主，主要是正手(拉)、反手推或拨的动作，配合原地托球。

第二个月以手法、步法分别练，配合托球与对墙击球。第三个月以手法、步法结合练，配合托球、对墙击球与打吊球练习来培养手感。吊线的长度控制在恰好让球至初学者胸前即可，打吊球是正手攻(拉)、反手推或拨动作徒手挥拍的延伸。进行此项练习时，要特别注意每板击球的重心交换，当原地击球动作基本定型后，要及时安排两点移动结合步法的击球动作练习和原地击球动作练习下一篇交叉进行，同时恰到好处地安排少儿到台上进行多球或单球练习。

通过台下挥拍和台上定点正手攻球、反手推挡(拨)的多球和单球练习后，

就必须较全面地学习和掌握基本技术。待基本动作基本稳定，有了一定基础之后，为了提高小队员的注意力和兴趣，巩固动作动力定型，应以记数练习为主，可以定任务，完成总的练习数量，也可以记单球最高数，训练中还可进行记数比赛，看谁打得多，球的落点集中，谁的动作结构合理，重心移动好。这样不仅培养了他们的竞争意识和求胜欲望，而且使其练习起来更加认真投入。例待正反手技术在各条线路都练到较稳定后，开始练习左右结合及中近台结合性。

济南少儿足球培训收费标准？

（1）兴趣班足球课：一周参加一次训练，一节课90分钟，一节课收费标准110元。让孩子在享受足球这项运动的乐趣的同事，锻炼身体协调性，柔韧性以及与队友沟通的能力、并且通过足球训练增强足球技术。

（2）兴趣班足球课：一周参加两次训练，一节课90分钟，一节课收费标准80元。让孩子在享受足球这项运动的乐趣的同事，锻炼身体协调性，柔韧性以及与队友沟通的能力、并且通过足球训练增强足球技术。

（3）提高班足球课：一周参加2至3次训练，一节课90分钟，一节课收费标准90元。让有更多时间踢球的队员，在有一定基础的情况下，更好的提高脚下技术，技能，得到更多参加比赛的机会。

（4）专业班足球课：一周参加4次训练，一节课90分钟。让热爱足球并且有 足球梦想的队员，在技术，技能上得到更多的提高，代表俱乐部参加各级别比赛，联赛。

儿童乒乓球有哪些打法？

儿童乒乓球的10种打法： 　　

一、自抛自接球。练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。 　　

二、抓地面反弹球。练习者原地站立或两脚开立，将手持的乒乓球垂直击落地面，当球弹起时立即伸手把球抓住，反复多次。 　　

三、连续抓放台面反弹球。练习者手拿球在球台上方，松手让球自由落下，当球从球台弹起时，立即用手指向下抓球，一张一合，连续抓放多次。 　　

四、拍面托球。练习者将球置于拍面，使球控制在拍面上。要求练习者控制球时，拍面由静到动控制，然后行进间走动或跑步控制。

五、持拍颠球。练习者一手持球一手持拍，将球连续颠起，高度为20厘米左右，待熟练后可提高难度，如正、反面轮流依次颠球或绕着球台走动和慢跑中颠球。

六、持拍颠旋转球。练习者一手持球一手持拍，当持球手把球抛起时，执拍手用拍面摩擦颠球一至二次，然后把球接住，体会对球转旋的感觉和手部对球的控制能力。 　　

七、持拍连续击打地面反弹球。练习者一手持球一手持拍，用拍面将球垂直击打地面，当球弹起到一定高度时，继续用同样的方式连续击打地面的反弹球。熟练后可用正、反面交替进行，体会手对球的感觉和控制能力。 　　

八、打墙球。练习者手持球拍距墙2米左右，用球拍将球向墙上击打，当球落地反弹后再击球碰墙，如此反复练习多次，待熟练后距离可增至3至5米，从中体会手腕对球的控制能力。 　　

九、连续对墙击球练习。练习者持拍距墙1米左右，用球拍连球将球击打墙上，不要使球落地。待熟练后练习者与墙的距离可增至2至5米，增加难度，体会球感。

十、两人对打地面反弹球。两人站立相距2.5至3米，持拍对打地面反弹球。待熟练后可增加力度和旋转，也可以空中连续对击，不要使球落地，反复练习，体会球感。

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